“La vida como una danza dónde la mirada interior te ayuda a hacerla más fácil”
PRESENCIAL:
Partimos de tu lado activo, ese que decide dar el paso y mejorar uno o varios aspectos de tu vida. Estás en psicología activa, porque tú participas activamente de tu proceso de crecimiento personal y dispones que tipo de consulta te interesa más en este momento. Yo te ofrezco las siguientes, espero que en alguna encuentres tu opción y si no es ahora cuando tu lo sientas aquí estoy, gracias por tu confianza.
Cita previa: 687 644 446
1. Asesoramiento psicológico puntual:
si quieres tener más claridad sobre un tema concreto que te preocupe en este momento.
Duración de la sesión: 1 hora. Frecuencia: a demanda.
3. Psicología cognitivo-conductual:
si quieres resolver un problema de conducta concreto, como miedos, ansiedad, irritabilidad, problemas de autoestima y quieres aprender a manejarlo aquí y ahora con herramientas propias de gestión emocional.
Duración de la sesión: una hora. Frecuencia: semanal/quincenal. Nº de sesiones: 12 aprox.
2. Trabajo de autoconocimiento:
si quieres analizar y comprender tus comportamientos, emociones y pensamientos desde la raíz y así salir de condicionamientos automáticos o creencias heredadas. Podrás descubrir quien eres sin mochilas ni heridas del pasado, y de esta manera mejorar tus relaciones y vivir más plenamente. Además aprenderás herramientas psicológicas que te aportarán mayor bienestar.
Duración de la sesión: una hora. Frecuencia: semanal/quincenal.
4. Atención psicológica y Mediación familiar:
si existen conflictos entre dos o más miembros de la familia os recomiendo un programa psicológico de mediación familiar. Ampliaréis la perspectiva del problema y os sentiréis empoderados para comunicaros y solucionar un conflicto activamente. Problemas de pareja y con adolescentes.
Duración: una hora y media. Frecuencia: semanal/quincenal. Sesiones 12 aprox.
En Madrid centro y Boadilla del Monte.
* Nota: el número de las sesiones es aproximado en función de cada caso. Señalo el número mínimo con el que se puede hacer algún trabajo relevante en el sentido elegido.
Consulta presencial, cita previa 
